Tervetuloa Mieliliike Hyvinvointipalvelut -kotisivuille!

Mieliliike Hyvinvointipalvelut tarjoaa monipuolisia terveys-, hyvinvointi- ja koulutuspalveluja yksityishenkilöille, yrityksille ja yhteisöille.

Olen Karita Palomäki, psykofyysinen fysioterapeutti ja NLP Työnohjaaja. Perustin yritykseni Mieliliike Hyvinvointipalvelut vuonna 2008 ja toimin pääasiassa Etelä-Suomen alueella ja pääkaupunkiseudulla. Olen kouluttautunut fysioterapian lisäksi laaja-alaisesti erilaisiin holistisiin ja integratiivisiin menetelmiin, joita hyödynnän työssäni asiakaslähtöisesti. Tavoitteeni on tarjota asiakkailleni ja koulutusryhmilleni oivalluksia, sisäistä voimaantumista ja kehollisia vahvistavia kokemuksia, mm. erilaisia uusia meta-näkökulmia ja itsehoitokeinoja tarjoamalla.


Tilaa uutiskirjeeni TÄSTÄ. Uutiskirjeen tilanneille tulee tilausvahvistuksen mukana 10-sivuinen miniopas stressin ja unettomuuden itsehoitoon. Oppaan latauslinkki on nettiselaimen vahvistusilmoituksen yhteydessä (ei sähköpostissa), kun olet vahvistanut liittymisesi uutiskirjeen lukijaksi. Mikäli et huomannut ladata opasta, laita minulle lähetyspyyntö osoitteeseen mieliliike(@)gmail.com.

Mieliliike Hyvinvointipalvelut Facebookissa

4 päivää sitten

Mieliliike Hyvinvointipalvelut

Olen yksi Lasten oppeja äideille -kirjan 11 äitikirjoittajasta, kirja ilmestyi huhtikuun alussa. Tässä yksi oma kirjoitukseni, suosittelen hankkimaan tämän kirjan, joka on täynnä monenlaisia tärkeitä tunteita <3
#lastenoppejaäideille #hekirjaperheMaanantain vieraskynäkirjoitus

Katseiden kohtaaminen luo yhteyttä
Teksti: Karita Palomäki

Äidiksi tulo synnyttää samalla syvän yhteyden lapseen. Englanninkielessä on sana ”bonding”, jolla tarkoitetaan muuan muassa syvän yhteyden luomista ihmisten välille. Arvellaan, että tämän yhteyden merkitys on kaikkein suurin heti syntymän jälkeen.

Sanotaan, että elämän ensimmäiset 45 minuuttia ovat tärkeimpiä luonnollisen yhteyden syntymiseen äidin ja lapsen välille. Tähän yhteyden synnyttämiseen pieni vauva ja hänen vielä keskeneräinen hermostonsa tarvitsevat äidiltä tulevia aistimuksia: ihokontaktia, tutun sykkeen aistimista, rinnalle pääsyä ja katseen suuntaamista kohti äitiä.

Aina ei lapsen ole mahdollista saada tätä yhteyttä välittömästi – joskus tilanne vaatii äidin ja lapsen erottamista, jos kyse on esimerkiksi jommankumman tai molempien terveyttä tai henkeä uhkaavasta tilasta. Jos näin on tapahtunut, yhteyden voi aina luoda myöhemminkin, se tarvitsee vain yhteyden merkityksen tiedostamista.

Vajaa yhdeksän vuotta sitten syntyi kuopukseni, neljäs lapseni. Olin silloin 39-vuotias ja varsinkin raskauden loppuvaihe oli ollut tosi raskas kipujen ja muun stressin vuoksi. Itse synnytyskään ei mennyt ihan niin flow’ssa kuin edelliset synnytykset, vaikka kaikki meni lopulta ihan hyvin. Olin etukäteen pelännyt sitä, miten niin ”vanhana” ja luontaisesti herkkäunisena enää jaksan valvoa vauvan kanssa.
Päädyin tekemään hänen kanssaan eri tavalla kuin muiden. Aiemmin ehdottomana periaatteenani oli ollut se, että vauvan täytyy oppia nukkumaan omassa sängyssään alusta asti. Muiden kohdalla se olikin suhteellisen helppoa, mutta tämä pieni tyttäreni olikin eri mieltä.

Ehkäpä hän oli saanut oman osansa kaikesta raskausaikana kokemastani stressistä ja sen vuoksi hän suorastaan vaati ja imi tätä yhteyttä itseensä. Vaatimuksillaan hän myös hoiti minua, omaa äitiään, tämän ymmärsin vasta jälkeenpäin. Onneksi kuuntelin oman sydämeni ääntä. Oli meille molemmille kaikkein helpointa ja turvallisinta nukkua vierekkäin, olla mahdollisimman paljon ensimmäiset kuukaudet kaikessa rauhassa, kontaktissa toisiimme kaikkien aistimusten tasolla.

Yhden hetken muistan kuin eilisen. Makoilimme tyttäreni kanssa sängyllä kyljillämme, kasvot vastakkain. Tyttöni oli silloin kuuden viikon ikäinen. Katsoin tätä lahjaani syvälle silmiin ja hän vastasi syvällä katseella.

Tämä hetki oli niin maaginen, että aika menetti merkityksensä. En lopulta tiedä, kuinka kauan tässä kontaktissa olimme. Sain lapseltani energeettisesti, sielujen tasolla viestin, että hänellä on kaikki hyvin. Kaikki se stressi ja jopa tuska, jota koin raskausaikana, oli jättänyt jälkensä häneen, mutta juuri nyt kaikki oli hyvin. Yhteys oli olemassa. Koin syvää armoa tuossa ihmeellisessä hetkessä. Koin saavani anteeksi kaikki epäilevät ajatukseni, miten pärjään ja miten me kaikki perheenä selviydymme.

Me voimme äiteinä, lapsina, puolisoina, missä tahansa roolissa, vahvistaa yhteyttä toiseen ihmiseen. Katseen kautta tämä yhteys menee syvälle, katse ei valehtele. Katseiden kohtaaminen on samalla niin herkkä hetki, että joskus voi olla ylivoimaista jäädä siihen hetkeen. Kun siihen uskaltautuu, näemme toistemme ihmisyyden. Voimme hyväksyä toinen toisemme sellaisena kuin olemme, jokainen yhtä aikaa keskeneräisenä ja samalla niin täydellisenä.
Koskaan ei ole liian myöhäistä synnyttää tätä yhteyttä, joka lopulta rakentaa yhä vahvemman yhteenkuuluvuuden meidän kaikkien ihmisten välille.

Karita Palomäki on Hidasta elämää -kirjoittaja, joka oli mukana myös Lasten oppeja äideille kirjassa yhtenä 11 äitikirjoittajasta. Tämä teksti on yksin Karitan kirjassa olevista kirjoituksista. Lisätietoja kirjasta saat tästä linkistä: https://hidastaelamaa.fi/puoti/lasten-oppeja-aideille-kirja/
... Lue lisääPalaa takaisin

Lue Facebookissa
·Jaa


Tutustu asiantuntija-artikkeleihini Hidasta elämää -sivustolla! TÄSTÄ pääset artikkelilistalle.

Uusin kirjani Elämää voi aina parantaa ilmestyy elokuussa 2018 Hidasta elämää & Otava kirjaperheeseen.

”Sairastumiseen ei aina voi vaikuttaa, mutta elämään suhtautumistaan voi muuttaa. Sairaus on samaan aikaan sekä jonkin elämänvaiheen loppu että paranemisen alku. Se on aina myös elämänkriisi. Kirja opastaa katsomaan koko elämää paranemisprosessina. Näin voi irtautua taistelijan tai uhrin roolista ja kääntyä kohti turvan tunnetta omassa kehossa.”


Screenshot_2016-02-26-13-56-10-1KEHON VIISAAT VIESTIT. VAPAAKSI KIVUSTA, STRESSISTÄ JA KUORMITTAVISTA TUNTEISTA on ilmestynyt (Kirjapaja 2016). Kirjan toinen painos on loppumassa, mutta sitä on vielä saatavilla ainakin joistakin nettikirjakaupoista sekä kirjastosta. Kirjan Facebook-sivun löydät TÄÄLTÄ!


Seuraava VAPAUTA TUNTEESI – EFT Tapping -verkkokurssialkaa maaliskuussa 2018, kurssille pääsee mukaan vielä kesän ajan (31.7. asti). Lue lisää TÄSTÄ!


YHTEYSTIEDOT:

Sähköposti: mieliliike@gmail.com

Puhelin: 0400 106500 (jos en voi vastata, jätä yhteydenottopyyntö tekstiviestillä tai puhelinvastaajaan)

Share