Vuodesta 2025 alkaen tarjoan psykofyysistä fysioterapiaa vain Terveystalossa (Pasila ja Tikkurila). Malmin vastaanotolla teen kuitenkin samantyyppistä psykofyysistä terapiaa edelleen valmennuksen ja coachingin lisäksi.
Psykofyysisen fysioterapian kokemuksellisen oppimisen prosessi tukee asiakkaan kokonaisvaltaista kuntoutumista. Psykofyysisessä fysioterapiassa tiedostetaan esimerkiksi se, miten kaikki elämänkokemuksemme vaikuttavat kehossa ja mielessä vielä tänä päivänäkin – opimme ymmärtämään itseämme ja kehomielemme reagointitapaa entistä paremmin. Fysioterapia siis sisältää myös psykososiaalisia elementtejä – olemmehan me bio-psyko-sosiaalis-henkisiä olentoja.
Terapiaprosessin avulla on mahdollista saada lisää kehon ja mielen voimavaroja jokapäiväiseen elämään: työhön, vapaa-aikaan ja ihmissuhteisiin. Psykofyysisen fysioterapian tavoitteet ja eteneminen suunnitellaan yhteistyössä asiakkaan kanssa, ja tärkeää onkin edetä nimenomaan asiakkaan omien voimavarojen ja kiinnostuksen mukaan. Tyypillisesti terapiatunti sisältää keskustelua, kehotietoisuutta lisääviä harjoitteita, hengityksen tiedostamista, ja usein harjoitellaan myös sellaisia erityismenetelmiä, joita asiakas voi halutessaan ottaa käyttöön itselleen. Psykofyysisillä fysioterapeuteilla voi olla taustalla erilaista koulutusta sekä omalta erikoisalaltaan, että täydentäviä moniammatillisia koulutuksia. Itselläni on käytössä mm. seuraavia menetelmiä, joista osa on ns. moniammatillisia:
- BBAT (Basic Body Awareness Therapy) -fysioterapiamenetelmä
- Hengitysterapia
- TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)
- Sovellettu rentoutus ja muut rentoutumismenetelmät
- NLP (Neuro-Linquistic Programming)
- EFT (Emotional Freedom Techniques) ja erilaiset kivunsäätelyyn liittyvät akupistehoito-ohjaukset
VARAA AIKA TERVEYSTALOON TÄSTÄ – hae aikoja asiantuntijahaun kautta nimelläni ’Karita Palomäki’.