Tarjoan seuraavia kurssi- ja koulutuskokonaisuuksia sekä luentoja:

TRE-itsehoitokurssi: 3-5 tuntia kestävä kurssi, joita suunnitellaan kaikille avoimina kursseina sekä räätälöidysti esim. työyhteisöille ja terapeuteille. Lue lisää TRE-menetelmästä tästä.

META-Health Peruskurssi, 2-päiväinen kokonaisuus. HUOM. Tämä kurssi on toistaiseksi tauolla, mutta järjestän 2 pv kursseja tai muutaman tunnin esittelyluentoja tilauksesta. Kurssi on tarkoitettu kaikille terveydestä kiinnostuneille. Kurssin sisältörunko:

I META-Healthin esittely – II Terveysuskomukset – III Keho-mieli-sosiaalisuus -yhteys – IV Mikä aiheuttaa sairauksia? – V Paranemisprosessi – VI Syvällisempi katsaus oireisiin – VII Strategiat kuinka hyödyntää META-Health -tietoa – VIII Kuinka edetä terveydessä

EFT Tapping Workshop -itsehoitokurssi: 3-6 tunnin kokonaisuus, joka soveltuu kaikille EFT-tunteiden vapautusmenetelmästä kiinnostuneille. Workshopeja järjestän enää tilauksesta esim. työyhteisöille, opistoille tai yhdistyksille, EFT-verkkokurssi on tullut pitkälti korvaamaan tämän kokonaisuuden. Tämä kurssi toimii lisäksi itsehoidollisena pohjana ammattihenkilöille (terapeutit, valmentajat, coachit, opettajat jne.), jotka haluavat hyödyntää menetelmää jatkossa myös asiakastyössä. Lue lisää EFT-menetelmästä tästä.

EFT asiakastyössä 1, 2 & 3-tasot. Kaikki ovat itsenäisiä eteneviä yhden päivän kestäviä koulutuskokonaisuuksia, jotka sisältävät tekniikoiden esittelyn lisäksi demonstraatioita ja paljon pareittain harjoittelua. 1-tasolla käydään läpi mm. Tunteen/kivun seuraaminen (Chasing the Pain), kivunhoitosarja ja Choice-method, sekä luentona posttraumaattisen stressireaktion ja dissosiaation tunnistaminen sekä EFT ja etiikka. 2-tasolla opiskellaan edistyneempiä tekniikoita, kuten Elokuvatekniikka (Movie Technique) ja Inner Child Tapping. 3-tasolla syvennetään entisestään sisäisen lapsen kanssa työskentelyä sekä harjoitellaan erilaisia kehoa vakauttavia keinoja, jotka ovat erittäin tärkeitä turvallisen kehokontaktin luomiseen ja ylivireyden rauhoittamiseen EFT:ssä.

Sovelletun rentoutuksen kurssi (8-10 kertaa): tilauksesta esim. opistoille ja työyhteisöille.

Unikoulu aikuisille: 10-15 tuntia kestävä kokonaisuus, jonka voi jakaa 3-5 päivälle. Soveltuu esim. opistoille sekä työyhteisöille työterveyshuollon järjestämänä. Katso lehtiartikkeli unikoulusta.

TYHY-päivät räätälöitynä; esim. luennot, TRE-menetelmän ohjaus, EFT-workshop, stressinsäätely.

Luentojeni aiheita mm.:

• META-Health-luennot
• Terveys ja tunteet
• Voimavaroja rentoutumalla – rentoutuminen stressinsäätelykeinona
• Uni, vireys ja hyvinvointi
• Kehotietoinen vanhemmuus

Kehomielikurssit

• Keho-mieliryhmässä (60 min.) teemme monipuolisia kehotietoisuutta lisääviä harjoitteita. Lopussa rentoudumme.
• PhysioPilates on perus- ja keskitason pilatesharjoittelua pienryhmässä, jota ohjaa fysioterapeutti